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评价：
这是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们以下切实并有效的方法： 每天一次腹式呼吸，每天3分钟脸部按摩，养颜的根本就是滋阴......
网络流传的《小美女的养颜经》，作者是一位31岁但仍被称为“小美女”（关键是小字）的美女。说“心经”太夸大了些，其中有些小窍门还是蛮有意思。我在看完这本书后，立刻去买了一个慢炖锅打算多煲汤，目前正在物色一个好用的榨汁机打算天天都喝新鲜果汁。
《小美女的养颜经》初看书名有华而不实，华众取宠之嫌读后发现，31岁自称小美女，人家是有资本的，更是有心境的养颜经亦是养心经，内容读来轻松，文字读来舒服，感觉作者养得挺美想拥有自然的，持久的美的MM，快去看看作者的养生经吧。
1楼 游客： 2009-12-21 14:04 发表
首先，姐妹们节食，只吃青菜水果（而青菜水果性寒凉的居多），怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的姐妹脸色自然就苍白了。
这点太对了，节食太痛苦了，还容易营养不良 贫血。。。
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